무릎반원상연골파열 마지막 후기 시작해보도록 할게요! 한 달 만에 퇴원하고 양쪽에 MCL보조기와 목발 생활이 시작되었어요. 일주일에 2~3번씩 약 한 달 동안물리치료받았어요. 한 달 후부터는 2주 동안 물리치료와 도수치료 병행으로 무릎 불안정으로 인해 마사지로 근육들을 풀어주었어요. 그 후에는 한눈에 봐도 근력이 빠진 게 보여 도수치료로 무릎 상태에 따라 근력운동 횟수와 강도 조절하여 근력 운동하는데 집중하였습니다. 결론적으로 수술하고 한 달 후부터 간단한 일상생활은 가능해졌지만, 오르막 올라가기, 내려오기나 계단 오르기 및 내려오기는 수술 후 5~6개월 지나서부터 했으며, 쪼그려 앉기나 무릎 꿇기는 9개월이 지난, 현재 1월부터 조금씩 가능해지기 시작하였어요. (이 자세는 정말 하지 마세요! ㅠㅠ) 수술..

무릎 반월상 연골 파열 후기 4탄 바로 시작해볼게요! 수술 후 매일같이 무릎 접었다 피는 재활과 자기장치료, 체외충격파, 적외선 치료 등 여러 물리치료를 하루에 30분~40분씩 받았어요. 그리고 코로나 때문에 보호자외에 병원에 들어올 수 없으며, 환자도 바깥에 나가지 못하게 제한하고 있어 멀리는 못 나가고 입구에서 10분~20분가량 바람 쐬고 들어오면 오전이 휘리릭하고 지나가네요.ㅠㅠ 무릎 수술 후 2주에 붙여본 테이프 같은 게 실밥이라 떼기만 하면 끝이라 간단하면서 아프지도 않아 의약기술에 한 번 더 놀랬어요. 수술부위가 넓어 어쩔 수 없이 여러 군데로 쨌지만, 살은 잘 붙고 있다고 하셨어요. (무릎에 내시경을 넣어 확인하면서 수술 진행된다고 하네요.) 2 주차하고 며칠째부터는 MCL보조기 착용하였으며..

무릎 반월판 연골 파열 수술 후기 3탄으로 오랜만에 쓰게 되는 거 같아요. ^^하하하 수술하고 다음날부터 재활치료를 시작해서 5일 정도만에 140도 무릎 각도를 꺾을 수 있게 되었지만, 일주일 만에 오른쪽 다리까지 수술하기로 결정하였어요. 그래도 다행인 건 왼쪽 무릎보다 심하지 않다는 소견으로 예상했던 시간대로 약 1시간 30분 만에 수술이 끝났어요. 하반신 마취 때문에 9시간 동안 누워만 있다 일어나 보니 다리가 로봇다리처럼 되어 있었고, 수술 전 9시간+수술 후 9시간 동안 공복이다 보니 배고픔도 배고픔이지만, 물이 정말 마시고 싶어 금식시간 끝나 마자 미음보단 물을 더 찾았던 저였어요. 하지만... 곧 물 많이 마신 걸 후회하기 시작했어요. 왜냐고요..? 바로 화장실이 가장 큰 문제였습니다. 왼쪽 ..